우울증 극복1 🧠 우울증이 생기는 이유 & 예방 방법 – 최신 연구 & 참고 링크 포함 우울증은 단순한 기분 저하가 아니라 생물학적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 정신 건강 문제입니다.✅ 우울증의 주요 원인 (뇌의 화학적 변화, 스트레스, 유전적 요인 등)✅ 증상 & 자가 진단 방법✅ 치료 & 예방을 위한 실천법💡 이번 글에서는 우울증이 생기는 원인과 최신 연구 자료를 바탕으로 예방 & 치료법을 설명하고, 참고할 수 있는 공식 링크를 제공합니다! 🚀✅ 1. 우울증이 생기는 이유 – 주요 원인 분석🔹 (1) 뇌 신경전달물질의 불균형 (생물학적 원인)✔ 세로토닌(Serotonin), 도파민(Dopamine), 노르에피네프린(Norepinephrine) 같은 신경전달물질의 부족이 우울증을 유발✔ 스트레스가 지속되면 뇌의 신경세포 연결이 약해지고, 감정 조절이 어려워짐✔ 뇌에서.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
